Група Спортивно-бального танцю (вищий рівень)
7 рік навчання керівник Кучер Д.К.
2020-2021
https://drive.google.com/file/d/170gZFgLP_ZcTXxxfmLJYCCLD2esKhLgf/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1cLNfRAwzQjbvK3NvnZb8jIPsOrLH9tcR/view?usp=sharing
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація,)
12.04 2021
Тема : Стандарт. Стрибки. Основні принципи танцювання квік степу.
Завдання: Самостійно опрацювати та набути навиків виконання квік степу. Використовувати вправи для щоденних тренувань.
https://www.youtube.com/watch?v=V_UvIfdHoXU
В групу Вайбер скидати відео напрацьованих технік.
Завдання на кожний день:
Продовжувати щоденно працювати над виконанням вправ для латиноамериканської та європейської програми.
Щоденно укріпляти корпус, м`язову систему, прес загально фізичною підготовкою, стретчінгом. Виконувати вправи для зміцнення м`язового апарату. Кардіо нагрузка для зміцнення корпусу та тренування виносливості.
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
14.04. 2021
Тема . Класичний танець . Тренаж на середині.
Завдання: Самостійно опрацювати та набути навиків виконання тренажу.. Використовувати вправи для щоденних тренувань.
https://www.youtube.com/watch?v=XJVdMzl09E8
В групу Вайбер скидати відео напрацьованих технік.
Завдання на кожний день:
Щоденно укріпляти корпус, м`язову систему, прес загально фізичною підготовкою, стретчінгом. Виконувати вправи для зміцнення м`язового апарату. Кардіо нагрузка для зміцнення корпусу та тренування
виносливості.
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
16.04 .2021
Тема. Місток. Акробатика. Техніка виконання.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент місток та перекати через місток. Повторювати та закріплювати вивченні акробатичні елементи.
https://www.youtube.com/watch?v=4HO3GTUw-TU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
29.03.-09.04.2021
https://docs.google.com/document/d/1t_C1MRL2HlKyF6klhMfQjSK_Vc4qayHqRhXHdkPqZvQ/edit?usp=sharing
08.01.2021-23.01.2021
08.01.2021
Група спортивно- бальні танці старша група 7 рік навчання.
Тема: Творча імпровізація. Постановка свого соло латиноамериканської програми.
Завдання: Самостійно обрати тему , підібрати музику опрацювати на youtube каналі шоу виступи зірок бальної хореографії та поставити сольний номер.
https://www.youtube.com/watch?v=HjF4Y8o19tA
https://www.youtube.com/watch?v=HjF4Y8o19tA
Використовувати вправи для щоденних тренувань.
https://www.youtube.com/watch?v=9d0VKo-LnL8 https://www.instagram.com/p/B9Oxx16liES/?igshid=1wjgoypjpmc2h
В групу Вайбер скидати відео ідей, музики .
Завдання на кожний день:
Продовжувати щоденно працювати над виконанням вправ для латиноамериканської та європейської програми.
Щоденно укріпляти корпус, м`язову систему, прес загально фізичною підготовкою, стретчінгом. Виконувати вправи для зміцнення м`язового апарату. Кардіо нагрузка для зміцнення корпусу та тренування виносливості.
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
11.01.2021
Групи спортивно- бальні танці.
Тема: : Творча імпровізація. Постановка свого соло латиноамериканської програми. Тренувальні вправи для укріплення корпусу.
Завдання: Самостійно обрати тему , підібрати музику опрацювати на youtube каналі шоу виступи зірок бальної хореографії та поставити сольний номер. Самостійно опрацювати та набути навиків виконання вправ , які удосконалюють та зміцнюють корпус. Використовувати вправи для щоденних тренувань.
https://www.youtube.com/watch?v=lU1xitw2trk
В групу Вайбер скидати відео напрацьованих технік.
Завдання на кожний день:
Продовжувати щоденно працювати над виконанням вправ для латиноамериканської та європейської програми.
Щоденно укріпляти корпус, м`язову систему, прес загально фізичною підготовкою, стретчінгом. Виконувати вправи для зміцнення м`язового апарату. Кардіо нагрузка для зміцнення корпусу та тренування виносливості
18.01.2021
Групи спортивно-бального танцю.
Тема.Систематизація матеріалів з європейської програми. Онлайн консультації та спілкування у групах Вайбер гуртківців групи спортивно бальна хореографія.
Тема: Європейська програма. Вправи для удосконалення техніки в європейські програмі. Завдання: Самостійно опрацювати та набути навиків виконання вправ , які удосконалюють техніку танцювання європейської програми. Використовувати вправи для щоденних тренувань.
https://www.facebook.com/groups/1300618396649518/
В групу Вайбер скидати відео напрацьованих технік.
Завдання на кожний день:
Щоденно продовжувати працювати над виконанням вправ для латиноамериканської програми.
Щоденно укріпляти корпус, м`язову систему, прес загально фізичною підготовкою, стретчінгом.
https://www.facebook.com/groups/1300618396649518/ Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по
22.01.2021
Група спортивно бального танцю 7 рік.
Тема Підготовка до сольних виступів після карантину. Робота над костюмами . Онлайн консультації.
Завдання. Завершити підготовку імпровізації у створенні свого соло для показу.Робота над костюмами, реквізитами.
Продовжувати щоденно працювати над виконанням вправ для латиноамериканської та європейської програми.
Щоденно укріпляти корпус, м`язову систему, прес загально фізичною підготовкою, стретчінгом.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
