Група " Сучасна хореографія" вищий рівень 2 рік.
Керівник Кучер Д.К.
2020-2021
https://drive.google.com/file/d/1ZC7RNkaj1rQySjD6N6k9YRuikuJw_w14/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/1lCyby9bxtL0mkY9UHqUCCg6vYjulC7pH/view?usp=sharing
13.04.2021
Тема: Поперечний та поздовжній шпагат. Техніка виконання. Підготовка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. https://www.youtube.com/watch?v=479FXxs89mQ
https://www.youtube.com/watch?v=uDTC6BgV2Rg
https://www.youtube.com/watch?v=RA6gn41ls_w
https://www.youtube.com/watch?v=bsJ_j8m2uZU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
15.04.21 Тема: Акробатичний елемент стійка на руках. Техніка виконання.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент стійка на ліктях . Повторювати та закріплювати вивченні акробатичні елементи.
https://www.youtube.com/watch?v=bcTnc_uLx9Q&t=2s
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
17.04.2021
Тема. Місток в перекат. Акробатика. Техніка виконання.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент місток та перекати через місток. Повторювати та закріплювати вивченні акробатичні елементи.
https://www.youtube.com/watch?v=4HO3GTUw-TU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент місток та перекати через місток. Повторювати та закріплювати вивченні акробатичні елементи.
https://www.youtube.com/watch?v=4HO3GTUw-TU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
Групи сучасної хореографії вищий рівень.
https://drive.google.com/file/d/1lMI4LAw5jM3mqfsMG_Z-BAxHWtKSDVov/view?usp=sharing
30.03.2021.
Тема: Твісти та спіралі в джаз модерні . Техніка виконання. Підготовка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюб каналі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку. Поетапно, системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елементи твіст та спіраль .
https://www.youtube.com/watch?v=STvxNJ8pKXk&t=173s
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
01.04.21
Тема : Колесо у випад. Техніка виконання. Підготовка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. https://www.youtube.com/watch?v=XfuPOc-JhHI
https://www.youtube.com/watch?v=3W15CmzbWF8
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
03.04.2021
Тема: Поперечний та поздовжній шпагат. Техніка виконання. Підготовка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. https://www.youtube.com/watch?v=479FXxs89mQ
https://www.youtube.com/watch?v=uDTC6BgV2Rg
https://www.youtube.com/watch?v=RA6gn41ls_w
https://www.youtube.com/watch?v=bsJ_j8m2uZU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
06.04.2021
Тема. Місток в перекат. Акробатика. Техніка виконання.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент місток та перекати через місток. Повторювати та закріплювати вивченні акробатичні елементи.
https://www.youtube.com/watch?v=4HO3GTUw-TU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
08.04.2021
Тема: Акробатичний елемент стійка на ліктях. Техніка виконання. Підготовка до фляка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент стійка на ліктях . Повторювати та закріплювати вивченні акробатичні елементи.
https://www.youtube.com/watch?v=bcTnc_uLx9Q&t=2s
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
10.04.2021
Тема: Поперечний та поздовжній шпагат. Техніка виконання. Підготовка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. https://www.youtube.com/watch?v=479FXxs89mQ
https://www.youtube.com/watch?v=uDTC6BgV2Rg
https://www.youtube.com/watch?v=RA6gn41ls_w
https://www.youtube.com/watch?v=bsJ_j8m2uZU
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
08.01.2021-23.01.2021
Тема: Помилки при розтяжці , які недають сісти на шпагат.Техніка виконання. Підготовка.
Завдання: Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку. Поетапно, системно, щоб уникнути травматизму. Навчитись виконувати елемент .
https://www.youtube.com/watch?v=BVaYaXzPycM&t=262s
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
12.01.2021.
Група сучасної хореографії вищий рівень.
Тема:. Онлайн консультації по темі « Імпровізація». Підбір музики для соло та теми. Тренувальні вправи для укріплення корпусу.
Завдання: Самостійно обрати тему , підібрати музику опрацювати на youtube каналі solo contemporary dance performance та поставити сольний номер Самостійно щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно, системно, щоб уникнути травматизму. Виконувати щодня кардіо тренування для закріплення м`язів корпусу та тренування виносливості. Повторювати та набувати навичок тренування заданих акробатичних елементів.
https://www.youtube.com/watch?v=4dH528sDhGA
https://www.youtube.com/watch?v=Fg6N_9f-9qY
19.01.2021
Група сучасної хореографії вищий рівень.
Тема. Як правильно падати в джаз модерні.
Завдання.Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати техніку виконання падіння на партер. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму. https://www.youtube.com/watch?v=rp1iDqMJbPI&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=4
https://www.youtube.com/watch?v=pUPRy0ua0_s
Щодня відпрацьовувати комплекс вправ на укріплення даних всього корпусу.
https://www.youtube.com/watch?v=bnzHECC0Z8A
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
21.01 .2021
Групи сучасного танцю
Тема. Стрибки в джаз модерні.
Завдання: Прослухати онлайн лекцію про підготовку та використання стрибків в джаз модерні. Самостійно по уроках запропонованих на Ютюбі щодня відпрацьовувати комплекс вправ на розтяжку, які були задані на попередніх уроках. Поетапно,системно, щоб уникнути травматизму.
https://www.youtube.com/watch?v=-vsduVVSCv0&list=PLBFSEbzBRK7rMGlB4l2WeoKo95eVNjuq6&index=11
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
Група сучасного танцю підготовчий рівень.
Тема: Базові елементи танцю Шафл.
Завдання. Ознайомитися зі стилем та розучити комбінацію в стилі шафл в мережі ЮТЮБ за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=YpsIuioZTTI
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
Група сучасного танцю вищий рівень.
Тема:Підготовка до сольних виступів після карантину. Робота над костюмами . Онлайн консультації.
Завдання. Завершити підготовку імпровізації у створенні свого соло для показу.Робота над костюмами, реквізитами.
Контроль за виконанням групи у мережі Вайбер, Інстаграм.( консультація, робота над помилками по відео)
