Зменшити ризики захворіти можна наступним чином:
уникайте тісного контакту з людьми, що хворіють;
уникайте скупчення людей, особливо в закритих приміщеннях;
часто та ретельно мийте руки теплою водою з милом (тривалість процедури – 20-40 с.), обробляйте їх спиртовмісним антисептиком для рук – розчин із вмістом спирту 60-80% або з 2% хлоргексидину.
Антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук (тривалість процедури – 30 с.);
не торкайтесь брудними руками очей, носа, рота;
якщо ви захворіли – негайно зверніться до лікаря;
використовуйте захисну маску.
Як запобігти поширенню інфекції:
залишайтесь вдома, особливо якщо у вас є симптоми гострої респіраторної інфекції;
обмежте контакти з іншими людьми;
під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс одноразовою серветкою (після цього серветку слід викинути та вимити руки з милом);
регулярно провітрюйте приміщення;
дезінфікуйте поверхні, яких торкалась інфікована людина.
Пам’ятайте, панікувати не варто, адже, інфікуванню можна запобігти, дотримуючись правил особистої гігієни. |